تطوير النفس ومهارات تقوية الشخصية

يعرف تطوير النفس بأنه محاولة الشخص وسعيه حتي يكون أفضل مما هو عليه، من خلال تطوير امكانياته وقدراته، ولا يمكن فعل ذلك إلا من خلال معرفة الشخص بنقاط الضعف والقوة التي يمتلكها مع امكانية تطويرها، وقد يشمل ذلك التطوير المهارات الذهنية والعقلية وحتي مهارات التواصل مع الآخر.

يضاف إلي ذلك تحسين القدرة المسيطرة علي النفس وردود الأفعال وألأحاسيس والمشاعر مع اكتساب السلوكيات الايجابية، وتختلف اهمية تطوير النفس من فرد للآخر حسب الدرجة والمستوي فكما زاد وعي الفرد لعملية تطوير النفس زاد ثقله ومركزه في المجتمع.

الثقة بالنفس

لا يمكن ان نتحدث عن تطوير النفس ولا يأتي الكلام عن الثقة بالنفس فهي الأساس  الذي يوضع عليه كل شيء كي يبدأ الشخص في فرد خطته الخاصة في تطوير وتتنمية مهاراته، وهنا يري علماء النفس والاجتماع أن احساس الفرد بقيمته وثقل وزنه الداخلي يعطيه ثقل أيضًا علي المستوي الخارجي، وقد تلعب دور الأسرة في الطفولة دورًا هامًا في بناء الشخصية واعطاء دافعة قوية للطفل في بناء ثقته بنفسه يلي ذلك المدرسة التي تمده بالعلم والمعرفة التي تضيف نوع آخر من الثقة بالنفس وهي المعرفة والثقافة للفرد.

طرق تطوير الذات

1. الادراك التام لما يمكن تعلمه وما يريد تعلمه من خلال الدراسة المدرسية أو الجامعية حتي نصل إلي مستوي جيد من الثقافة حول ما نريد معرفته، حتي نكتسب كيفية ادارة المهارات التي نمتلكها ونعلم كيفية تنميتها.
2. لا نكتفي بما تعلمنا فلابد من استمرارية في التعلم والبحث فيما هو جديد، فكل يوم يوجد معلومة جديدة واختراع جديد ونظرية لم تكن بالأمس، فلابد من مواكبة العلم بما يكفي حتي لا نتوقف عن تطوير مهاراتنا عند حد معين.
3. يجب علينا ان نحدد هدف معين نسعي إلي تحقيقه، فجميع الأشخاص الذين بلا هدف او حلم حقيقي لا يوجد لديهم نيه للتقدم ولا لتغيرالواقع.
4. يجب ان نتفنن في اكتساب بعض الطرق الجديد للتعامل مع مشاكل الحياة، ولتخفيف ضفوطات الحياة التي تلاحقنا دون توقف.
5. محاولة احداث التغير في جميع نواحي حياتنا او حتي علي الأقل التفكير في التغير والتطوير لما نملكه بجد ومثابره.

مهارات تقوية الشخصية

1. الشعور الدائم بالثقة بالنفس خاصةً في أحلك الظروف الصعبة.
2. القدوم علي التحدث امام مجموعة من الناس حتي تكسر حاجز مهابة الناس والخوف من مواجهتهم.
3. فكر ايجابيًا فيب ثقتك بنفسك جالبًا علي ذهنك كل المقومات والمهارات التي تمتلكها، فقد خلقنا الله عز وجل وبداخل كل واحد فينا الكثير من الكنوز التي يجب ان تبدأ في اكتشافها.
4. فكر بشكل واقعي في الأمور ولا تنزعج بالأفكار الخيالية الخارقة عن الآخرين فكلنا بشر وكلنا لدينا نفس الإمكانيات ولكن فينا من يحسن استخدمها وفينا من لم يكتشفها بعد.
5. استعمل الجمل التحفيزية التي ترددها بداخلك حتي تكسب بعض الثقة حول أي موضوع تريد القدوم عليه.
6. يجب عليك حسن التوقع لكل الأمورفقد حثنا الرسول الكريم علي التفاؤل حين قال " لا طيرة وخيرها الفأل"، فكن ايجابي وتفائل بما حو خير ولا تترك نفسك في بحور السلبية، أعمل واجتهد وسوف تري النجاح يتحقق بإذن الله.

حكم الزوجة التي تفضل اهلها على زوجها

حكم الزوجة التي تفضل اهلها على زوجها.. كحكم الزوجة التي تهمل زوجها، فأي امرأة تزوجت باتت اهتمامها الأول بزوجها وبيتها الجديد ونجد أن الشرع بَيّن الكثير من الأحكام في هذا الشأن، فحكم الزوجة التي تفضل اهلها على زوجها وهل يختلف بين المتزوجين حديثًا وبين من تزوج منذ زمن حيث يعد ارتباط المرأة ببيت أهلها قوي خاصَا في الشهور الأولي من زواجها فهي لم تتعود بعد عن الذهاب بعيدًا عن اقرب الناس لها فهم في النهاية أهلها ولكن مع الوقت تبدأ في التعود عن البعد ولكن هنا نتكلم عن التي بالغت في تلك الفترة ولم تزال متعلقها بألها تعلقًا شديدًا برغم مرور السنوات، وفيما يلي نتعرف علي حكم الزوجة التي تفضل اهلها على زوجها بكل تفصيل.

حكم الزوجة التي تفضل اهلها على زوجها

يجب في البداية أن يكون تعامل الزوج مع زوجته بكل حب واحترام حتي يعطيها حقوقها كاملة، ثم تتعرف المرأة وتعلم عن ما هي حقوق زوجها عليها بداية من القوامة كما قال الله عز وجل (الرِّجَالُ قَوَّامُونَ عَلَى النِّسَاءِ) حتي تعلم وتدري موجبات القوامه من خلال طاعتها وخضوعها لزوجها في كل بديهيات الطاعة، فهي لا تخرج إلا بأذنه ولا تتصرف في شيء مما يملك إلا بأذنه ولا تتصرف إلا بعد مشورته في كل كبيرة وصغيرة فهي حافظة له في ماله وعرضه في حضوره وغيابه.

فالكثير من المشاكل تنشب بسبب جهل الزوجات بحقوق أزواجهن ويجب أن يكون لديهم العلم بعقوبة المرأة التي لا تطيع زوجها ، فطاعة الزوج واجبة في كل شيء عدا معصية الله عز وجل بل إن طاعته أولي ومقدمة عن طاعة الوالدين ففي الحديث الشريف عن عائشة -رضي الله عنها– قالت: قلت: ((يا رسول الله، أي الناس أعظم حقًّا على المرأة؟ قال: زوجُها، قلت: فأي الناس أعظم حقًّا على الرجل؟ قال: أُمُّهُ))؛ رواه البَزَّار والحاكم بإسناد حسن، كما قال الشيخ العلامة بن تيمية (المرأة إذا تزوجت، كان زوجُها أمْلَك بها من أبويها، وطاعة زوجها عليها أوجب) .

وفي شأن أجر الزوجة المطيعة الناجحة جاء الكثير والكثير من الدلالات علي علو أجرها وقدرها، فقد جعل الله عز وجل أجرها مثل الجهاد في سبيل الله فعن ابن عباس رضي الله عنهما قال: جاءت امرأة إلى رسول الله صلى الله عليه وسلم فقالت: يا رسول الله، أنا وافدة النساء إليك، هذا الجهاد كتبه الله على الرجال، فإن يصيبوا أجروا، وإن قتلوا، كانوا أحياء عند ربهم يرزقون، ونحن معشر النساء نقوم عليهم، فما لنا من ذلك؟ فقال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (أبلغي من لَقيتِ من النساء أن طاعة الزوج واعترافًا بحقه يعدِل ذلك كله، وقليل منكن من يفعله)، وجعل طاعته سببًا في دخولها الجنة (أَيُّمَا امْرَأَةٍ ماتت وزوجُها عنها راضٍ دخلت الجنة))، وقال ﷺ لإحدى النساء: ((انظُري فإنه جَنَّتُك ونارُك) رواه وأحمد والطبراني وصححه الألباني.

وقال - صلى الله عليه وسلم -: (إذا صلَّتِ المرأةُ خَمسَها، وصَامت شَهرَها، وحَفظَت فَرجَها، وأطَاعَت زوجَها، قيل لها: ادخُلي الجنة من أي بابٍ شئتِ)، رواه أحمد عن عبد الرحمن بن عوف.

طموح الراغبين

طموح الراغبين .. وهو الأمر العالي الشاهق الذي يسارع إليه الإنسان ويسعي إليه حتي يتم بلوغه، وطموح الراغبين المصرين لبلوغ ما يريدون ويذللوا كل التحديات والعقبات التي من الممكن تواجههم، فطموح الراغبين هو المجاهدة المستمرة في انجاز عمل ما بصورة سريعة مع الاصرار لإنجازها حتي يصلوا إلي أعلي المستويات والتفوق، ومن هنا ندعوا كل إنسان إلي أن يطمح ... طموح الراغبين.

أنواع الطموح

وفق الفئة التي تحاول ان تسعي إلي تنفيذ وتحقيق ما تتمني، وفيما يلي اختارنا بعض أنواع الطموح كل نلقي عليها الضوء وبنرزها لكم:

طموح إجتماعي: حيث نجد أن طموح البلاد الأكثر فقرًا أو النامية يختلف تمامً عن الشعوب في البلاد الأكثر تقدمًا، فنلاحظ أن طموح الشعوب الفقيرة يكون في حدود بسيطة من العيش وتوفير قدر معين من الضروريات التي يشعي إليها كل فرد في البلاد الأكثر فقرًا، أما عن بعض الشعوب الاخري المتقدمة فهي دائمًا تسعي إلي تحقيق الكثير من الرافاهية وطموحاتها العالية جدًا قياسًا بالشعوب الأخري علمًا بأن كلما ازدهر المجتمع وتقدم علي سقف طموحه وسعي إلي الأفضل في كل شيء وفي جميع الجوانب من الصحة والتعليم والثقافة والفنون والحرية والرفاهية.

طموح فردي: وهو ذالك الطموح الذي يسعي إليه شخص واحد بحلم واحد، فكل فرد في المجتمع له خالص الحرية في تبني أي مستوي للطموح الذي يرغب فيه علي مستوي العمل أو العلم وفي كثير من الأحيان يرجع مركز الفرد اجتماعيًا إلي مستوي الطموح لديه.

طموح طبيعي: وهو ذلك الطموح الذي يبنيه الفرد علي ما يمتلكه من مواهب وامتيازات وامكاينات حتي تعطيه الفرصه إلي تحقيق ذلك الطموح، مع الاستطاعته في تخطي جميع العقوبات التي تقابله في مشوار تحقيق حلمه.

طموح مرضي: وهو الطموح الخيالي البعيد جدًاعن القدرة  والإمكانيات التي يمتلكها الشخص الطامح وقد سمي مرضي نظرًا لوقوع صاحبه في مشكلة نفسية حيال تنفيذ حلمه البعيد ووقوعه في الكثير من المشاكل النفسية وشعوره بالإحباط حيال ذلك.

مؤثرات الطموح

• قد نري نوع الجنس من مؤثرات الطموح الذي يختلف مستوي الطموح من الذكور إلي الإناث خاصة في الدول النامية التي تعطي الفرصة للزكور دون الإنسان في كل شيء حتي تكونت شخصياتهم واعتادوا علي أن النجاح للذكر أما الأنثي فهي للبيت وتربية الأولاد.
• من المأكد أن القدرات العقلية تلعب دورًا كبيرًا ومهمًا في تشكيل طموح الفرد، حيث يساعدهم الذكاء الذي يمتلكوه في تخطي الكثير من العقبات مع ايجاد الحلول لجميع المشكلات التي تواجههم.
• تقدير الشخص إلي قدراته وتكوين فكرة خاصة عن نفسه يعد مدخلا مهمًا في ايجاد الطموح العالي لراغبي الطموح مع تنفيذ الخطوات اللازمة لتحقيق ما يتمناه.
• التوصل إلي اتزان انفعالي يجعلك تخطو فوق الخوف من الفشل حتي تجد طريق النجاح ولأن من لا يمتلكوا الاتزان الانفعالي لا يخلقوا بداخلهم فكره الطموح والسعي وراء تحقيق الهدف.
• المستوي الاقتصادي والاجتماعي يعد مدخل هام لطموح الراغبين حيث سجلت احدي الدراسات العلاقة بين مستوي الفرد اجتماعيًا واقتصاديًا وبين مستويات طموحه، حيث وجدوا الاكثر استقرارًا اجتماعيًا وماديًا أكثر طموحًا من الذين يعانون بمشاكل مادية أو حتى علي المستوي الإجتماعي.

المفاتيح العشرة للنجاح - مفتاح الإنضباط

نقدم لك في سطور عن التنمية البشرية والمفاتيح العشرة للنجاح بعض النقاط المهمة في مجال التنمية البشرية والذي نبرز من خلاله قوي التنمية البشرية والمفاتيح العشرة للنجاح حتي يتم اخراج ما بداخلنا من قوي وخبرات كامنة نستفيد بها في مجالات الحياة المختلفة.

وقد تطرقنا إلي المفاتيح العشرة للنجاح _ مفتاح الدوافع، المفاتيح العشرة للنجاح _ مفتاح الطاقة، المفاتيح العشرة للنجاح _ مفتاح المهارة، المفاتيح العشرة للنجاح _مفتاح التصور، مفاتيح العشرة للنجاح _ مفتاح الفعل، المفاتيح العشر للنجاح _ مفتاح التوقع، المفاتيح العشرة للنجاح _ مفتاح الإلتزام، المفاتيح العشرة للنجاح _ مفتاح المرونة، المفاتيح العشرة للنجاح_ مفتاح الصبر.

المفاتيح العشرة للنجاح - مفتاح الإنضباط

يعد الإنضباط من أكثر الطرق التي تساعد علي الإلتزام بقوانين السلوك العام والنظام الموضوع لتسيير العمل الناجح، وهو الوسيلة المثلي في الوصول إلي كل ما هو إيجابي في التنظيم والتنسيق والبعد عن الفوضي، ومهما وضع من قوانين أو أسس للوصول إلي النجاح الشامل فلابد من الإلتزام بها حتي يتحقق المراد من تلك القوانين، ونعرض فيما يلي أنواع الإنضباط وهي:

الإنضباط الأخلاقي

هو الإنضباط التي تأمرنا به تلك القوانين الذاتية التي تربينا عليها وجُبلنا عليها من خلال الموروث الثقافي للبيئة المحيطة بنا أو من خلال تعاليم الشرع الحنيف.

الإنضباط العملي

وهذا الإنضباط يشمل دورة العمل كلها والتمسك بالقواعد المساعدة علي الإلتزام والتي تتيح لنا استثمار الطاقات والإستفادة من كل الخبرات لتحقيق آداء عملي ناجح وليس مثلا إنضباط بمواعيد الحضور والانصراف أو بالشكل العام فقط.

الإنضباط السلوكي

هو التزام مجموعة العمل بالنظام الموضوع داخل المؤسسة وتقبل التوجيهات والتعليمات الموضوعة وتنفيذها دون خلل وتعزيز السلوك الإيجابي المرغوب فيه.

الإنضباط الإجتماعي

وهو المحافظة علي قيم المجتمع الذي نعيش فيه وإحترام الآداب العامة وتنفيذ كل السلوكيات الضرورية حتي تسير الحياة دون خلل أخلاقي...

وخلاصة القول نجد أن الإنضباط هو اسلوب حياة يجب أن يتبعه كل فرد في المجتمع برغبة داخلية كاملة  وليس عبء مفروض ففي أكثر من دراسة وجد أن الأطفال الذي تربوا علي الإنضباط منذ الصغر فهم قادرين علي تحمل المسئولية أكثر من الذين تربوا علي أساس غير منظم ومنضبط، وعادةً فإن الشخص المنضبط قادر علي تطويع الطاقات لديه والوصول إلي النجاح الشامل المستمر في أي عمل يقوم به.

خطوات للوصول إلي قمة الإنضباط

1. اكتب قائمة بها عشر أشياء ترغب القيام بها وتريد المداومة عليها.
2. رتب تلك القائمة حسب الأولوية لديك.
3. اقرأ هذه القائمة يومياً بصوت مرتفع مع ترديد عبارة أن أستطيع حتي تعطي ألأمر إلي عقلك الباطن بأنك فعلا تستطيع ذلك.
4. قم بإغماض عينيك وتخيل أنك قد حققت أهدافك كلها ثم إفتح عينيك.
5. قم بتنفيذ كل ما كتبته في تلك القائمة ولا تقم بأي عمل آخر حتي تنتهي منها.
6. قم بلإلتزام بكل مواعيد ولا تتأخر حتي ولو دقيقة، فكل هذا سوف يبني لك تدريجياً العضلة الذاتية للإنضباط وستسعد بحياتك أكثر من أي وقت مضي.

المفاتيح العشرة للنجاح _ مفتاح الصبر

نقدم لك في سطور عن التنمية البشرية والمفاتيح العشرة للنجاح بعض النقاط المهمة في مجال التنمية البشرية والذي نبرز من خلاله قوي التنمية البشرية والمفاتيح العشرة للنجاح حتي يتم اخراج ما بداخلنا من قوي وخبرات كامنة نستفيد بها في مجالات الحياة المختلفة.

وقد تطرقنا إلي المفاتيح العشرة للنجاح _ مفتاح الدوافع، المفاتيح العشرة للنجاح _ مفتاح الطاقة، المفاتيح العشرة للنجاح _ مفتاح المهارة، المفاتيح العشرة للنجاح _مفتاح التصور، مفاتيح العشرة للنجاح _ مفتاح الفعل، المفاتيح العشر للنجاح _ مفتاح التوقع، المفاتيح العشرة للنجاح _ مفتاح الإلتزام، المفاتيح العشرة للنجاح _ مفتاح المرونة.

المفاتيح العشرة للنجاح _ مفتاح الصبر

يقول الله تعالي في كتابه الكريم (وبشر الصابرين) .. في الآية الكريمة بشري لمن صبر علي الصعاب التي يواجها الإنسان في حياته، فالصبر مفتاحاً للخير، وقد قال توماس أديسون "كثير من حالات الفشل في الحياة كانت لأشخاص لم يدركوا كم كانوا قريبين جداً من النجاح عندما أقدموا علي الإستسلام".

تعريف الصبر

هو القدرة علي الثبات وتحمل الصعاب وتقبل الإبتلاءات بأنواعها سواء كانت في أمور الدنيا أو أمور الدين من طاعات وعبادات، والقدرة علي ضبط النفس والابتعاد عن التسرع والحكم علي الأمور بسرعة.

مفهوم الصبر في التنمية

هو الصمود أما الأمور التي تواجها عملياً دون ملل، فطريق النجاح طويل ولابد من وجود صديق لهذا الطريق ولا يوجد أفضل من الصبر حتي تصل إلي ما تريد وتنجز ما تتمني وحتي تتعلم الإدارة والسيطرة ، أما عن عدم الصبر فهو أحد أسباب الفشل فغالباً قبل أن تصل إلي نجاحك فسوف تجد بعض العقبات والتحديات التي تعوق مسيرة النجاح ولولا الصبر لنكسر الأمل وضاح حلم النجاح من بدايته، وكما قال بلانتوس"الصبر هو أفضل علاج لأي مشكله".

من النمازج الشهير في الصبر نذكر منها:

يعد "لويس برايل" من أكبر النمازج في الصبر حيث عاش طفولة عادية ولاكن سرعان ما فقد إحدي عينيه وهو يحاول يقلد والده في تصنيع سروج الخيل فإذا بالأبرة أفلتت من يده لتدخل في عينه ويفقدها علي الفور، وتمر ثلاث سنوات ثم يفقد العين الأخري ويصبح كفيفاً ولكن لم ييأس وتعلم العزف علي البيانو وأصبح بارعاً جدا وأخذت شهرته تهزر فرنسا، وأثناء دراسته في المعهد أدرك أن الطريقة التي يتعلم بها من لمس الحروف من خلال لوحات كبيرة معدية ليست عملية وحاول أن يعمل في البداية حروف من الجلد السميك، وفي يوم من الأيام توصل إلي وسيلة سهلة مكونة من ست نقاط كون بها الحروف وكان اكتشاف هز عالم المكفوفين وساعدهم في التعلم بكل سهوله ويسر.

خطوات للوصول إلي فضيلة الصبر

• قم بكتابة أحد التحديات الخاصة بك.
• اكتب خمس طرق تستخدمها في التخلص من هذا التحدي.
• ابحث علي من يساعدك من أصحاب الخبرة للوصول معك لحل .
• قيم جميع الحلول التي جمعتها حتي تجد الأصلح منهم.
• اعمل بكل جد والتزام مع كثير من الحماس .. واصبر فربما كنت قريب جداً من النجاح.

المفاتيح العشر للنجاح _ مفتاح التوقع

نقدم لك في سطور عن التنمية البشرية والمفاتيح العشرة للنجاح بعض النقاط المهمة في مجال التنمية البشرية والذي نبرز من خلاله قوي التنمية البشرية والمفاتيح العشرة للنجاح حتي يتم اخراج ما بداخلنا من قوي وخبرات كامنة نستفيد بها في مجالات الحياة المختلفة، وقد تطرقنا إلي المفاتيح العشرة للنجاح _ مفتاح الدوافع، المفاتيح العشرة للنجاح _ مفتاح الطاقة، المفاتيح العشرة للنجاح _ مفتاح المهارة، المفاتيح العشرة للنجاح _مفتاح التصور، مفاتيح العشرة للنجاح _ مفتاح الفعل .

وفي خطانا نحو التنمية البشرية نجد أمامنا في المفاتيح العشرة للنجاح _ مفتاح التوقع وهو من أسرار بداية النجاح حيث يعد حسن التوقع من العلامات المبشرة لنجاح أي شيء ولكي ننجد المفاتيح العشر للنجاح _مفتاح التوقع لابد من تحضير جيد واعداد لما سوف نقوم به حتي نسعد بإنجاز حقيقي يفوق التوقع .. مفتاح التوقع.

المفاتيح العشر للنجاح _ مفتاح التوقع

البعض منا قد يكونوا خبراء في التفكير فيما هو سيء ومحزن وأكثر توقعاتهم تكون في إيطار الشيء السيء فقط، فمن الضروري أن تكون مملوء بالحماس والطاقة الإيجابية وتكتسب مهارات عديدة ثم تأتي بكل هذا وتبدأ حتي يتم تدريب عقلك علي كيفية التنفيذ وإذا لم تكن من المتفائلين والمتوقعين للنجاح فستفشل لأن الناجح في حياته يجمع شيء واحد ومهم وهو ترقب حدوث الأحسن دائماً ومهما حدث من مصاعب ومشاكل فلابد من التحلي بالتفائل وكما قال الحكيم كونفوشيوس "ما أنت عليه اليوم هو نتيجة كل أفكارك".

ما يفعله التوقع السيء

قال دنيس واتلي "التوقعات السلبية ينتج عنها حظ سيء"، لذا فإن الأشخاص التعساء قد يركزوا فشلهم علي نقاط الضعف لديهم، أما الذين سعدوا فهم يركزون علي نقاط القوة لديهم والتركيز علي الإبتكار، لذا فمهما كانت أفكارك فإنها ستحدد مصيرك، وهناك حكمة قديمة تقول "نحن نتسبب في تكوين وتراكم حاجز الأتربة ثم نشكو من عدم القدرة علي الرؤية".

الطريقة السليمة للوصول إلي التوقعات الإيجابية

1. حين تشعر بسيطرة الأفكار السلبية علي عقلك وتفكيرك فعليك أن تتنبه فوراً وتحاول برمجة عقلك الباطن بإلغاء تلك الأوامر السلبية.
2. قم بتغير جميع السلبيات إلي أفكار إيجابية فمثلا إذا كان تفكيرك يميل أنك لا تستطيع فعل شيء فعليك بتبديل هذه الفكرة بأن تقول لنفسك "نعم أنا أستطيع"، وإذا كان بإمكان أي شخص النجاح في عمل ما فأنا يمكنني النجاح فيه ذلك العمل.
3. تصرف علي الفور متبعاً الخطة التي قمت بوضعها لإنجاز هدفك، وإحذر كل الرسائل والإشارات السلبية التي يستقبلها عقلك الباطن من كل من حولك ولا تقبل لأي شخص أن يحبطك بتوقعاته السلبية.
4. وجب عليك أن تبدأ كل يوم بتوقع إيجابي وحدث نفسك دائما أن كل يوم جديد سيضيف لك الكثر وستتعلم الكثير والكثير حتي تصل إلي هدفك.
5. توقع الخير وتفائل عملا بالحكمة التي تقول :تفائلوا بالخير تجدوه".

المفاتيح العشرة للنجاح _ مفتاح الفعل

نقدم لك في سطور عن التنمية البشرية والمفاتيح العشرة للنجاح بعض النقاط المهمة في مجال التنمية البشرية والذي نبرز من خلاله قوي التنمية البشرية والمفاتيح العشرة للنجاح حتي يتم اخراج ما بداخلنا من قوي وخبرات كامنة نستفيد بها في مجالات الحياة المختلفة، وقد تطرقنا إلي المفاتيح العشرة للنجاح _ مفتاح الدوافع، المفاتيح العشرة للنجاح _ مفتاح الطاقة، المفاتيح العشرة للنجاح _ مفتاح المهارة، المفاتيح العشرة للنجاح _مفتاح التصور.

 وفي خطانا نحو التنمية البشرية نجد أمامنا في المفاتيح العشرة للنجاح مفتاح الفعل والذي يعتبر احدي طرق النجاح الذي نسعي جميعًا لتحقيقه، فالمفاتيح العشرة للنجاح _ مفتاح الفعل هو بداية الخطي نحو العمل إلي تحقيق النجاح.. هنا المفاتيح العشرة للنجاح _ مفتاح الفعل.

المفاتيح العشرة للنجاح _ مفتاح الفعل

الفعل هو السبيل إلي القوة، فالمعرفة وحدها لا تنفع ولا تكفي لابد من وجود التطبيق والتجهيز وحده لا يكفي فعلينا أن نبدأ في التنفيذ العملي، قال جيم رون في كتابه "سبع طرق للسعادة والرخاء" المعرفة بدون التنفيذ يمكنها أن تؤدي إلي الفشل والإحباط، فمن الممكن أن نري شخص علي درجة عالية من التعليم ولكنه تجده بدون عمل، وعلي العكس تمام تجد شخص علي درجة متواضعة من الخبرات والتعليم وربما لم يحصل علي شهادة ولكنه ناجح ومتميز في عمله، فهنا الحكمة تقول أن تعرف ما عليك فعله والمهارة أن تعرف كيف تنفذه والنجاح أن تفعله.

الأسباب المانعة للفعل

الخوف: يعتبر الخوف هو العقبة الأولي والعدو الأساسي لبني البشر والذي بسببها تمنع الشخص من القدوم إلي تحقيق ما يتمني وما يحلم به، وهناك أربعة أنواع من الخوف:

1. الخوف من الفشل: الصدمة الأولي تقع عندما يقع أحدهم مثلا بتجربة فاشلة فسوف يتفادي أن يقع في نفس الخطأ ويصبح حبيس الخوف وقد يبرمج نفسه علي ألا يجازف أبدا ويصبح لا يتقدم في أي مجال خوفاً من الفشل وتكرار صدمته الأولي.
2. الخوف من عدم التقبل: وهذا سبب في أن الشخص لا يريد عمل أي تغير في حياته ولا يرغب في تغير عاداته التي اعتاد عليها وعُرف بها بين الناس.
3. الخوف من المجهول: عادة ما يكون الخوف مصاحب لما هو غريب ومجهول لدينا، فمجرد فكر التغيير والتجديد فيصاحب ذلك خوفاً من العواقب.
4. الخوف من النجاح: قد يكون هذه النوع موجود فعليا عند بعض الأشخاص الذين يعتقدون أن النجاح يصاحبه الآلام والوحدة والغش والنفاق.

المماطلة: يأخذ البعض علي عاتقه في تأجيل الواجبات والأمور التي يجب القيام بها ويظل يؤجلها ويؤجلها حتي تضيع من بين يديه الكثير من الفرص، ويتكلم كثير ولا يفعل شيء ولا يدرك حكمة تقول "عندما يكون الصمت أفضل من الكلام يأتي الفعل"، وهنا تأتي المماطله في إتخاذ القرار اللازم والحازم لتنفيذ أحلامك.

الطريقة السليمة إلي الوصول للتنفيذ

1. سجل الأهداف التي تريد تحقيقها.
2. جهز خطة لكل هدف من الأهداف.
3. استجدي إحساسك بأهمية الهدف وسرعة التنفيذ.
4. سارع فوراً في التنفيذ.
5. قم بالتأكيد اليومي علي إنك قادر علي التنفيذ.
6. تصرف وكأنك ناجح بالفعل.
7. لا تقارن نفسك مع شخص آخر، ولكن إجعل المقارنة بين حالك الأن وما ستكون عليه في المستقبل.
8. إجعل كل تركيزك علي النتائج وليس الخطوات، وتصرف علي هذا الأساس.

احاديث عن ظلم الزوج لزوجته

يعد
الظلم من الكبائر الذي نهي عنها الإسلام حيث قال تعالي "وَمَن يَظْلِم مِّنكُمْ نُذِقْهُ
عَذَابًا كَبِيرًا" وقد حرم
الله ظلم الزوج لزوجته سواء كان ظلمها بأخذ حقوقها أو ايذائها وضربها أو حتي  بإهانتها، والأحاديث عن ظلم الزوج لزوجته نجدها
دالة ومتنوعة، وتعد الاحاديث عن ظلم الزوج لزوجته نبراس لنا كلنا حتي لا يظلم زوج
زوجته.

سوء معاملة الزوج لزوجته

تعد حسن
المعاملة والعشرة الطيبة والنفقة والعدل بين الزوجات من حقوق المرأة علي زوجها،
ويري المُشرع أن الرجل المقصر في هذه الأمور فهو ظالم لزوجته والإسلام منه براء
وفيما يلي نوضح بعض الأمور الخاصة بتعامل الزوج مع زوجته في الاسلام.

قوامة
الرجل

قال الله
عز وجل "الرِّجَالُ
قَوَّامُونَ عَلَى النِّسَاءِ بِمَا فَضَّلَ اللَّـهُ بَعْضَهُمْ عَلَىٰ بَعْضٍ
وَبِمَا أَنفَقُوا مِنْ أَمْوَالِهِمْ فَالصَّالِحَاتُ قَانِتَاتٌ حَافِظَاتٌ
لِّلْغَيْبِ بِمَا حَفِظَ اللَّـهُ" وهنا يفسر العلماء القوامة هي رعاية جميع شؤون الزوجة ومراعاة
مصالحها واعطائها جميع حقوقها و حريتها التي حددها الشرع الحنيف.

تعدد
الزوجات

شرع الله عز وجل تعدد الزوجات لكن بشروط ومن أهم هذه الشروط هو شرط العدل بين الزوجات وأساس العلاقات الزوجية فلا يظلم أحد منهن، فإذا تزوج الزوج علي زوجته يجب أن يعرفها بزواجه مع اعطائها حق الاختيار في البقاء معه أو الطلاق ولا يجبرها علي المكوث في بيت واحد مع الزوجة الجديدة، ولو خاف الزوج من أنه لا يقدر علي العدل بينهم فالأولي ألا يتزوج بثانية، وأيضًا يفعل ذلك مع الزوجة الثانية فلا يظلمها ويدلل الأولي وهكذا لو كانوا أكثر من ذلك.

ضرب
الزوجة

كثير من الأزواج يندفعوا إلي ضرب زوجاتهم بسبب أو حتي بدون سبب، وهذا يكون ضعف حيلة للرجل واستسهال الزوج حتي يدفع زوجته لتلبية ما يريد وفرض رأيه بالقوة، أو يكون رد علي اهمال الزوجة لزوجها وهذا لا يجوز شرعًا فالإفراط في الضرب يؤدي إلي ظلم بين علي الزوجة التي في كثير من الأحيان لا تملك أي حيلة لرفع ذلك الضرر عنها.

ابغض
الحلال عند الله (الطلاق)

هناك بعض
الأزواج يتحكموا كثيرًا في زوجاتهم وحين يبلغ الأمر للطلاق فنر الزوج هنا يتحكم في
زوته واحيانًا يرغمها علي ترك مؤخر الصداق أو حتي يطالبها برد الذهب والمهر حتي
يطلقها، وهذا ليس من حق الزوج فعله فهو هنا يأثم اثم عظيم وهو لا يدرك هذا.

احاديث عن ظلم الزوج لزوجته

• أن الرسول -صلى الله عليه وسلم- سُئِلَ عن حقّ الزوجةِ على الزوج، فقال: "أن تُطعمها إذا طَعِمتْ، وتكسُوها إذا اكْتَسيتَ ولا تُقبّحْ ولا تَهْجُرْ إلا في البيتِ".
• دخلت هندُ بنتُ عتبةَ، امرأةُ أبي سفيانَ، على رسولِ اللهِ -صلَّى اللهُ عليهِ وسلَّمَ-، فقالت: يا رسولَ اللهِ! إنَّ أبا سفيانَ رجلٌ شحيحٌ، لا يُعطيني من النفقةِ ما يَكفيني ويَكفي بني، إلا ما أخذتُ من مالِه بغيرِ علمِه، فهل عليَّ في ذلك منجناحٍ؟ فقال رسولُ اللهِ -صلَّى اللهُ عليهِ وسلَّمَ-: "خذي من مالِه بالمعروفِ ، مايكفيكِ ويكفي بَنِيكِ".
• "خيرُكُم خيرُكم لِأهْلِهِ، وَأَنَا خيرُكم لِأَهْلِي"
• "استوصُوا بالنِّساءِ خيرًا؛ فإنَّ المرأةَ خُلِقَتْ من ضِلَعٍ، وإنَّ أعْوجَ شيءٍ في الضِّلَعِ أعْلَاهُ؛ فإنْ ذهبْتَ تُقِيمُهُ كسرْتَهُ، وإنْ تركتَهُ لمْ يزلْ أعوَجَ؛ فاسْتوصُوا بالنِّساءِ خيرًا".
• "لا يفرَكْ مؤمنٌ مؤمنةً، إن كرِهَ منْها خُلقًا رضِيَ منْها آخرَ أو قال: غيرَهُ".
• من كان له امرأتان فمال إلى إحداهما دون الأخرى جاء يوم القيامة وأحد شقيه مائل.

كيفية تقوية شخصية الطفل الحساس

كيفية تقوية شخصية الطفل الحساس سؤال يتطرق إلي اجابته الكثير من الناس
المهتمين بكيفية تقوية شخصية الطفل الحساس، فطريقة التعامل مع الطفل الحساس يجب أن
تتميز بطريقة خاصة تهتم بخصاله الحسنة مع مراعاة احساسه المرهف وشعوره الرقيق، فعندما
نسأل عن كيفية تقوية شخصية الطفل الحساس يجب البدأ في الإحساس المستمر بكل ما يخص
هذا الطفل ويجب تطبيق ما يلي:

التركيز علي ايجابيات الطفل

فعندما نسب تركيزنا علي ايجابيات الطفل وكل ما هو حسن مع
تعزيز الصفات الحسنة والأفعال الايجابية التي يتسم بها الطفل فمن خلال هذا التعزيز
نقوي ثقة الطفل في نفسه ونحسن من قدراته الخاصة ومن ثَمَّ تقوي شخصيته.

المدح والثناء علي الطفل

المدح يعمل دورًا كبير في تقوية شخصية الطفل الحساس،
ويعد المدح صاحب أكبر ايجابية في الانعكاسات الحياتية والاجتماعية في حياة الطفل
وتزيد من فاعليته مع الآخرين مع تطويره الملحوظ في العمل الجماعي، لذا يجب حرص
الوالدين علي مدح طفلهما الحساس لكما فعل سلوك ايجابي أو عمل حسن فيجب حينها
الثناء عليه وتشجيعه المستمر.

تنمية مواهب الطفل

يوجد لدي الطفل الحساس صاحب الاحساس المرهف مواهب كثيرة
وعديدة قد تكون مدفونة بداخله ويحتاج إلي من يساعده في اخراجها، وهنا يجب علي
الوالدين التدخل في هذا الأمر ومراقبة طفلهما الحساس لأكتشاف مواهبه ومساعدته في
تنميتها وتعزيز قدراته الخاصة وتوفير سبل التعليم الحديث مع الحرص علي مشاركته مع
اطفال في مثل سنه حتي يندمج  مع العالم
الخارجي.

تعزيز الشعور بالأمان لدي الطفل

يعد الشعور بالأمان من أهم ما يحتاجه الكبير والصغير
ومدي الاحتياج لدي الصغير وخاصةً الحساس يكون أكبر فالشعور بالدفء والاحتواء فهو
غذاء للروح المرهفة ويكون من الضروري جدًا لتحقيق الشعور بالأمان الذي يعود بالإيجابية
علي شخصية الطفل ويزيد من السمات التي تعمل علي اندماجة مع الآخرين واستقلالة
بشخصيته عن والديه بعدما تكون قوية شخصيته بشكل واضح وبدرجة عالية.

اسبا تضعف شخصية الطفل

• الحماية الزائدة للطفل فالخوف الزائد والحرص
  المفرط علي الطفل يجعله يخاف من مواجهة الأمور والخوف من التصرف في المواقف.
• عدم ترك الطفل للاعتماد علي نفسه وقيام
  والديه بكل شئونه حتي يكبر ويتعود علي ذلك ولا يقدر علي ادارة شئون نفسه.
• يعد التهديد المستمر للطفل وتعنيفة دائمًأ من
  الأساليب الخاطئة التي قد يعتمد عليها الأبوين في تربية طفلهما وبهذه الطريقة لا
  يدركوا أنهم يتسببوا في ضعف شخصية الطفل فحينها يخاف الطفل من فعل اي شيء حتي لا
  يقع في الخطأ.
• السخرية المستمرة للطفل وخاصة أمام الأشخاص
  المقربين أو الذين في مثل عمره فحينها تتأثر نفسية الطفل بصورة كبيرة ويتحول
  بداخله شعور بالإنكسار ومن ثمَّ تزيد ضعف شخصيته بصورة كبيرة.
• مقارنة الطفل بأقرانه فقد تتبع بعض الأمهات
  هذا الأسلوب وفي رؤيتها أنها تقوم طفلها ليكون أفضل ولكن هذا الأسلوب سيء للغاية
  يحول الطفل إلي شخص سلبي وينال من ثباته وثقته بنفسه ما يترك في النهاية الطفل
  ضعيف الشخصية عديم الرؤية.

الاخطاء الشائعة فى تربية الأبناء

تعتبر
نشـأت طفل متزن وسوي مؤشره الوحيد هي التربية السليمة التي شب عليها في بيت اسرته
حيث تؤدي الأسر الدور الأكثر أهمية في تربية تلك الطفل، وأما عن عكس هذا من نشأة
غير سوية ومتزنة تأتي من قسور الأسرة في التربية السليمة المتزنة، وهنا يأتي كيفية
التعلم من الاخطاء
الشائعة فى تربية الأبناء لكي
نتجنب اخراج للمجتمع طفل غير سوي، فالاخطاء الشائعة فى تربية الأبناء يجب الحرص علي عدم فعلها وتركها والتوقف عنها، وإليكم فيما يلي بعض الاخطاء الشائعة فى تربية الأبناء.

أولًا عدم
الثناء علي كل ما يفعله الطفل

قد يعتقد
بعض الآباء أن من الحكمة والتربية السليمة هي أن تثني علي طفلك في جميع تصرفاته
واعطاءه المكافئة علي ذلك فالإفراط في تشجيع الطفل يجعل منه شخص محب للثناء دائمًا
مطالب للمكافئات والجوائز مما يجعله لا يقدم علي أي الأعمال الا من خلال المادة
والمكافئة.

ثانيًا
مقارنة الطفل بغيره

تعد
مقارنة طفلك بأقرانه من الأمور السيئة التي تشوه نفسية الطفل وتفقده الثقة بالنفس
مع شعوره الدائم بالنقص، فالدمار الشامل لنفسية الطفل حينها يأتي بعد ذلك بالكثير
من السلبيات التي بدورها تحجم من قدرات الطفل وتقلل مهاراته التي تجعل منه طفل مميز،
والبديل لهذه المقارنة السلبية أن تجعل طفلك مميز عن الآخرون وتنمي مهاراته وتنمي
ثقته بنفسه.

ثالثًا اصرار
الأبوين في اسعاد طفلهم

الكثير
من الآباء الأخذ علي عاتقهم اسعاد ابنائهم بشتي الطرق والتفاني في ذلك الأمر
اعتقادًا  منهم أن هذا هو دورهم الأساسي
وهذا فهم خاطئ في تربية الطفل حيث أن الطفل هو الذي يسعي لإسعاد نفسه بنفسه فلا
يمكن أبدًا اجبار أحد علي السعادة.

رابعًا استخدام طرق التهديد والتوبيخ

لا تهدم
حبك لطفلك بداخله فقد يشعر الطفل بعدم حب أبويه نتيجة رد فعلك تجاه تصرف خاطئ
لطفلك، فالتوبيخ المستمر يجعل طفلك فاقض للثقة ويجعل شعور النقص متزايد بداخله.

خامسًا
الدلع الزائد والحماية الغير مرغوب فيها

قد ينعكس
حبك لطفلك في صورة حماية زائدة عن اللازم أو دلال ليس له داعي، فهذا الأسلوب يجعل لدي
الطفل قسور في شخصيته وعدم ادراكه لقيمة ما معه ويجعل منه شخص متواكل علي غيره لا
يقوي علي تحمل مسؤولية نفسه أو حتي القيام بواجباته.

سادسًا
الاهانة باللفظ أو الضرب

هناك تحذيرات
كثيرة حول استخدام اسلوب الضرب في التربية أو حتي استخدام الشتائم والإهانات
اللفظية، فهذا لا يساعد علي أي تعليم سلوك ايجابي أو حتي تربوي للطفل مما يترك
تشوهات في شخصية الطفل مع فقد ثقته بنفسه وبوالديه.

سابعًا
الخلاف بين الأبوين في التربية

نجد
احيانًا عندما يعاقب الأب طفله تدخل الأم بصورة خاطئة لمنع هذا العقاب وعلي العكس
اذا عاقبت الأم تدخل الأب لمنه العقاب، وهذا هو الخطر الكبير في التربية حيث أن
كسر العقاب من قبل أحد الأبوين يؤدي إلي مشاكل في تربية الطفل ويعزز الانقاسم داخل
الأسرة حيث ينجذب الطفل إلي الطرف المتسامح وينفر إلي الطرف المعاقب له، وهذا أيضًا
يشتت الطفل بين الأوامر المتضاربة بين الأبوين وهذا يعكس سلوك سلبي علي شخصيته في
المستقبل.

ثامنًا
الثبات في التوجيهات للطفل

يعد عدم
الثبات في التربية والتوجيه والإتفاق بين الأبوين علي أسلوب للعقاب والثواب حيث
يجعل طفلك مشتت بين الصح والخطأ وتجعل منه شخصية مزدوجة في تعاملاته مع من حوله.

ادارة الوقت (7) المتابعة والمراقبة

للوقت ادارة وتنظيم أيضًا، ادارة الوقت فن يجب أن نتعلمه وندرك أهميته فمعني ادارة الوقت هي ادارة حياة بكل ما فيها، ففي المقالات السابقة ادارة الوقت (1)، وادارة الوقت(2)، ادارة الوقت (3)، ادارة الوقت(4) سؤال وجواب، ادارة الوقت (5) تنظيم الوقت، ادارة الوقت(6) ومرحلة التنفيذ، وفيما يلي سنتطرق إلي المتابعة والمراقبة في ادارة الوقت.

المتابعة والمراقبة

يعد التخطيط بلا تنفيذ ضربًا من الأحلام ويضيع معه
الوقت، والتنفيذ بلا رقابة ومتابعة فهو دون عائد وجدوي، فتعد الرقابة هي مقارنة
بين ما تم تخطيطه وما تم تنفيذه فعليًا علي أرض الواقع وبهدف تحديد المشكلات مع
الإستفادة من الإيجابيات وتجنب السلبيات في المستقبل مع وضع التعديلات المقترحة
لحلها.

الرقابة التحقيقية الفعالة

1. رقابة فورية: يجب أن تكون المتابعة دائمة مع
   التنفيذ أول باول ليتم معالجة أي قصور او تهاون.
2. الرقابة الدورية مع الاستمرار: استمرار
   الرقابة دون انقطاع مهما كان، مع بيان النتائج بصفة دورية بحسب الخطة الموضوعة
   ليتم معالجة القصور في كل فترة.
3. الرقابة الإصلاحية: فلا تقون الرقابة بهدف
   تسجيل الأخطار فقط بل بهدف المعالجة لهذه الأخطاء.
4. الرقابة الإقتصادية: وهي أن لا نستنزف الوقت
   والجهد دون الوصول إلي العائد المادي المتوقع منها.
5. الرقابة المرنة: وهنا نوضح أن الرقابة ليست
   تلك القرارات الصعبة والتي نتكبد فيها مشقة التنفيذ، ولكنها هي تلك الإجراءات التي
   نفعلها لنجاح الخطة وتتكيف مع الظروف والأمور الطارئة.

تحليل الوقت

 الرقابة في ادارة الوقت تعني مبدأ اعادة تحليل
الوقت، فالعادات السيئة القديمة تأتي لتعود من جديد سريعًا، ووجد أن صعوبة تنفيذ
الخطط اليومية تجعل جميع الأشخاص يرجعون إلي العادات السيئة التي كانوا يفعلوها
قديمًا، فهنا يجب من اعادة تحليل الوقت في مدة من ثلاثة إلي ستة شهور، وبعد ذلك
تأتي بعدها مرحلة اعادة التحليل السنوية.

خطوات نحو التنفيذ الأفضل

• ابدأ الأن في تنفيذ ما تعلمته ولا تسوف أبدًا.
• اتبع الخطوات التي تعلمتها وقم بتنفيذها لك دقة حتي لا تقع في شتات.
• كي تكون قائد جيد لوقتك عليك بشحذ همتك حتي تكون من أصحاب الهمم العالية
  حتي يساعدك هذا في تنفيذ اداة الوقت بحرفية.
• كن علي اتصال بمن حولك واشرح لهم ما تنوي فعله حتي يساعدوك علي تنفيذ ما
  تريد.
• قم برسم صورة لنفسك في ذهنك حتي تتمكن من السيطرة علي الوقت ولتكون مديرًا
  ممتاز للوقت.
• العقل الباطن يكون  مستيقظًا وأكثر
  وعيًا في الصباح ، فنم مبكرًا واستيقظ حتي تنعم بالإستيقاظ مبكرًا.
• رتب أشيائك الخاصة في البيت والعمل كل لا تشتت ذهنك وتضيع وقتك في البحث عن
  الأشياء الضائعة والتائهة منك.
• إذ  كان لديك ثقل وتراخي تجاه عمل
  ما فعليك أخذ عشر دقائق في تنفيذ هذا العمل ثم قب بالتوقف إلي وقت آخر فهذا سوف
  يساعدك علي الرجوع إليه لتكملته وحتي تبتعد عن ثقل البدايات الصعبة والمملة.
• استخدم كل قدراتك الشخصية حتي تكون مدير ممتاز للوقت، وجهز نفسك نفسيًا
  بأنك قادر علي التفاعل بجدية مع وقتك وحياتك كلها.
• تعامل بشكل احترافي، فأنت مدير وقتك مع العلم أنك قادر لصنع المزيد من
  المهام والسيطره المستمرة علي حياتك والتعامل مع طوارئ الأيام بإيجابية.

ادارة الوقت(6) ومرحلة التنفيذ

للوقت ادارة وتنظيم أيضًا، ادارة الوقت فن يجب أن نتعلمه وندرك أهميته فمعني ادارة الوقت هي ادارة حياة بكل ما فيها، ففي المقالات السابقة ادارة الوقت (1)، وادارة الوقت(2)، ادارة الوقت (3)، ادارة الوقت(4) سؤال وجواب، ادارة الوقت (5) تنظيم الوقت، ادارة الوقت(6) ومرحلة التنفيذ.

إن المحك الفعلي في ادارة الوقت هي مرحلة التنفيذ، فبعد
اعداد الخطة لإدارة الوقت فعليًا يأتي بعدها وقت التنفيذ الفعلي فلابد من التواذن
بين التخطيط والتنفيذ، فإن العبرة ليست بوضع الخطط بل العبرة بتنفيذ تلك الخطط دون
التهاون فيها، وهنا نأتيك ببعض النصائح التي تعينك في تنفيذ تلك الخطة:

(1) نصائح للتنفيذ

• عندما تبدأ بلابد من أن تبدأ بالمهمات الصعبة
  والغير محببة إليك.
• إجعل اعمالك المهمة في ذروة نشاطك وابعد عن
  أوقات التعب والارهاق في تنفيذ أهم مهامك.
• يجب التقليل من كل ما هو روتيني في يومك حتي
  لا تمل من الخطة كلها.
• يجب التخلص من كل ما هو غير مهم فعله وغير
  ضروري.
• قم بتأجيل الأعمال الروتينية إلي الأوقات
  الأقل نشاطًا.
• في دراسة أكدت أن معظم الناس يقضوا من 30 إلي
  65% من أوقاتهم في الأعمال الروتينية، فإحرص علي آدائها في الأوقات الضائعة من
  يومك.
• يجب أن تدرك أن العمل الذي لم يبدأ بعد لا
  يحفزك لإتمامه وإنهائه.

(2) لصوص الوقت

في خضم انشغالنا يأتي بعض اللصوص الذين يسرقون الوقت
ويأخذوننا بعيدًا عن مهامنا المطلوبة منا بإرادتنا أو بدون، ولصوص الوقت في حياتنا
كثيرة ومتعددة ومنها (الانترنت _ الجوال _ الفضائيات ... وغيرها).

التأجيل والمماطلة: يعد من أكثر اللصوص شهرة من حيث الشيوع والتأثير، فمعظمنا يحب التأجيل والمماطلة مع اختلاق الأعذار حتي نأجل عمل اليوم إلي الغد، ويجب أن نعلم جيدًا أننا قادرون علي الإتيان بالمهام وانجازها في وقتها ولكن التأجيل أصبح ثمة لنا في هذا العصر وقليلا من نجده ينجز المطلوب منه في وقته ويومه، فالنفس البشرية دائمًا تركن إلي الراحة والكسل فيجب علينا أن نكسر ذلك الركود بإرغام النفس علي العمل وانهاءه.

نقص الحماس: بعض الناس ينقصهم الحماسة اللازمة للقيام
بعمل ما فبدون الحماسة سيجدوا أنفسهم مندفعين باتجاة الابتعاد عن هذا العمل ثم
الكسل والإقلاع عن أي تنفيذ لهأو حتي محاولة تفاديه.

الخوف الذي يدفعك للتأجيل: قد يدفعك الخوف إلي المماطلة
وتأجيل المهام المطلوبة منك، فالخوف من الفشل وخشية ردود أفعال ماحولك أو حتي
السخرية التي تجعل منك انسان مماطل متردد في تنفيذ مهامه.

تقدير المهم والأهم: قد لا نعرف الأولويات في حياتنا
وكثيرًا منا لا يدرك المهم من الأهم وما يقدمون الأن علي فعله وما يأخره إلي وقت
آخر، وهذا لص آخر يدخلك في حيرة بين مهام غير ضرورية ومهام حتمًا تنفيذها، وهنا
يبدأ المرأ في تضيع وقته بتفاعله مع توافة الأمور وترك المهام العظام.

عدم التركيز: عندما تبدأ في عمل ما ثم تقطعه بحجة مكالمة
تليفونية أو زيارة بدون موعد أو حتي القيام بعمل آخر، فهذا يقلل التركيز ومن ثمَّ
يضيع الوقت.

(3) القضاء علي التأجيل

خذ علي نفسك عهدًا للتنفيذ، ثم تعرف جيدًا علي ما تريد
تنفيذه، وقم بوضع زمنًا لإنهاء كل مهمة ثم ابدأ فورًا في العمل ونفذ علي الفور،
ولا تنتظر المزاج أو الوقت المناسب بل انجز مهامك فورًا، وتعلم كيف تأخذ القرار في
وقت مناسب، ثم في النهاية لا تنتظر النتائج المثالية ولا تقلق وتخف من الوقوع في
الخطأ، شجع نفسك بنفسك وابعد عن جو الاحباط أو أي شخص يحبطك.

ادارة الوقت (5) تنظيم الوقت

للوقت ادارة وتنظيم أيضًا، ادارة الوقت فن يجب أن نتعلمه وندرك أهميته فمعني ادارة الوقت هي ادارة حياة بكل ما فيها، ففي المقالات السابقة ادارة الوقت (1)، وادارة الوقت(2)، ادارة الوقت (3)، ادارة الوقت(4) سؤال وجواب، نأتي لنبحر معًا في ادارة الوقت (5) تنظيم الوقت وهنا نسأل:

لماذا عند بعض الناس يكفي اليوم الواحد لإدارة مؤسسات
ضخمة ومهام عظيمة، ولكنك عند البعض الآخر لا يكفي لانجاز بعض المهام البسيطة، هنا
يكمن الفرق في كيفية الإستفادة من الوقت كاملاً.

الإحساس بأهمية الوقت

أكثر الناس تضيعًا للوقتت هم الذين لا يدركون أهميته،
فإذا لم تعلم أهمية الشيء فلم تحافظ عليه، فهناك بعض النصائح التي يجب أن نعلمها
لإدراك أهمية الوقت:

1. لا تقل أبدًا عندي وقت فراغ فهذه خرافة أطلقها بعض الفارغون التافهين.
2. كما قال حسن البصري مقولته الشهيرة (أدركت أقواًا كان أحدهم أشح علي عمره
   ووقته منه علي درهمه وديناره).
3. قد تبني الكثير من علماء التنمية البشرية نظرية ( لاقيمة للوقت عند
   الفارغين ولا قيمة للفارغين في الحياة).
4. يقدر الغرب الوقت ويجله ويقيسه بمقياس الدولار واليورو، ولكن نحن معشر
   المسلمين نقيس الوقت برضا الله سبحانه وتعالي، فكل ثانية يسبح بها المسلم لا تقدر
   بثمن في الدنيا ولها ما لها في الآخرة.
5. يجب أن نعرف أن من الممكن في ثانية يتم انقاذ حياة شخص ما، فالوقت قد يراه
   البعض شيء هين ولكن من الممكن أن يساوي حياة.

توقف بحزم

قد تضيع أوقات كثيرة دون فائدة فإذا فعلت هذا فأنت شخص غير
حازم، فيجب أن تتوقف عن اهدار الوقت بدون فائدة وعليك أن تنظر إلي النصائح
التالية:

• تدبر قول الله عز وجل (وأن ليس للإنسان إلا
  ما سعى)، فربما الأهداف الغير واضحة تؤدي إلي اهدار الوقت بشكل غير طبيعي.
• قم 
  بكتابة بعض الأهداف التي تريد تحقيقها في وقت ما، فهذا يبعدك عن القلق
  والتوتر وحينها سوف تنام بهدوء وبعمق.
• كن يقظًا واستخدم المفكرة اليومية فهي وسيلة
  ناجحة لليقظين.
• لا تضيع الوقت في تدوين برنامجك اليومي ثم
  تنساه في مكان ما.
• حين تضع لنفسك جدول يومي لأعمالك، احرص علي
  اعطاء الفرصة للتعديل عند الحاجة إلي ذلك.
• لا تثقل علي نفسك عندما تضع جدولك العملي ولا
  تكن مثاليًا لدرجة تحيل بينك وبين تنفيذ ما دونته في جدولك، بل اقترب من الواقع
  العملي وقدرتك علي تنفيذ ما يتم تدوينه حتي لا تصاب في النهاية بفشل التنفيذ.

ادارة الوقت (4) سؤال وجواب حول مسألة تنظيم الوقت

الوقت هو الحياة، وادارة الوقت هي فن يجب أن تعلمه وندرك أهميته فمعني ادارة الوقت هي ادارة حياة بكل ما فيها، وقد تعرضنا في المقال الأول إلي ادارة الوقت وخصائصه في حياتنا، ومفهومه، ومعرفة قيمة الوقت وما هي مضيعات الوقت، وفي المقال الثاني ادارة الوقت(2) وتعرفنا علي ما هي معوقات استثمار الوقت،وفي المقال الثالث ادارة الوقت (3) تعرفنا علي الفائدة من تنظيم الوقت، والأن نستفسر من خلال سؤال وجواب حول مسألة تنظيم الوقت.

سؤال وجواب حول مسألة تنظيم الوقت

كيف تعرف أنك تستفيد من كل وقتك؟ وكيف تعرف العوامل
المضيعة للوقت؟

• هذا يتطلب منك عمل جدول يومي لمدة اسبوع
  وتدون فيه تفاصيل الأعمال التي تقوم بها وقضيت فيها وقتك مع حساب كم الوقت الذي
  اخذته في انجاز هذه الأعمال، مع مراعاة كتابة كل الأعمال البسيطة والتي قد تأخذ من
  وقتك بعض الدقائق دون كل شيء ولا تستهين بأي شيء منها.
• يقترح أن تقسم الجدول اليومي ل 16 ساعة وكل
  ساعة تقسم إلي 4 اقسام (أي 15 دقيقة) ودون في خانة الساعات الاعمال ومقدار الوقت
  المهدر في كل عمل.
• قم بعد ذلك بتحليل الجدول مع البحث في عوامل
  اهدار الوقت، وعندما تعلم عوامل تبديد الوقت فعليك بتجنبها حتي لا تضيع المزيد من
  الوقت في الايام القادة.

ارغب في  تنظيم
وقتي ولكن ما حولي لا يسمع لي بذلك

هنا قد نلقي باللوم علي الآخر أو علي الظروف ولكن أنت
المسؤول الوحيد عن وقتك ولا تحاسب أحد مكانك، فيجب عليك أن تملك زمام أمورك ولا
تكن أداة للأخرين لإنهاء أعمالهم، كن حازم وابدأ بتنظيم وقتك اعتذر للآخرين بلباقة
واحسب أولوياتك كما تريد أنت لا كما يريدون هموسوف تجد النتيجة في النهاية مبهرة.

هل أفقد عفويتي وأصبح كالآلة لو قمت بتنظيم وقتي؟

لا يتم النظر إلي هذه المسألة بتلك النظرة، فتنظيم الوقت
ليس معناه أن تتحول لآلة، فيجب أن تكون مرنًا، فمع مرور الأيام ستظهر أمامك بعض
الأمور التي لم تتوقعها فعليك فقط أن تفكر في الأمر ككل وتدرك أن تخطيطك كان جيدًا
أم أنك تحتاج إلي اعادة تخطيط من جديد.

هل كتابة الاهداف والتخطيط مهدر للوقت؟

نفترض قيامك برحلة إلي بلد ما فمن الطبيعي أن تخطط إلي
رحلتك وتنظم ملابسك وأدواتك التي تأخذها معك مع مراعات ما سيتم فعله أثناء الرحلة
وأدوات الترفيه وخلافه، فهنا تدرك أن كل وقت قديته في التخطيط كان مفيدًا حتي
تستمتع بالحياة دون اهدار للوقت.

هل سأفقد وقت الترفيه والراحة عندما أنظم وقتي؟

هذا تفكير خاطئ تمام وعاري من الصحة، فتنظيم الوقت يكون
عادة شخصية للفرد نفسه، فهو الذي يحدد أوقات الجد وأوقات الراحة والتظيم يدلك إلي
طريق الحفاظ علي الوقت وتحقيق الكثير من الإنجازات بأقل وقت وأقل مجهود كما يعطي
للفرد الفرصة في تطوير ذاته ويتعرف علي هواياته وممارسة ما يحلو له في أوقات عدة
لم يكن ليفعلها لو لم ينظم وقته.

ماذا أفعل لو لم أستطع الاستمرار في تنظيم الوقت؟

قد يكون هذا شيء طبيعي لأي شخص يمر بظروف ما، فما عليك
فعله هو التنظيم قدر المستطاع لليوم الواحد حتي لا يتفلت الأمر من يدك، حاول أن
تنظم مواعيدك وارتبطاتك لهذا اليوم.

ليس لدي حاسوب حتي انظم وقتي؟

ليس كل من لا يملك حاسوب لا يقدرعلي تنظيم وقته، فكل ما تحتاجه مفكرة وقلم وجدول، ثم ابدأ فورًا في تنظيم وقتك.

لا ارغب في تدوين أهدافي، فأنا أعلم ماذا عليَّ فعله

لا أحد يملك ذاكره كاملة فسوف تنسي بعض التفاصيل
الضرورية وأحيانًا تنسي أعمال ذات أهمية كما تنسي المواعيد كذلك، فعندما ندون كل
أهدافنا لا مجال هنا للنسيان، وهنا نترك للعقل التركيز في انجاز المهام وليس
تذكرها.

صفات الرجل عديم المسؤولية

في
السنوات الأخيرة أصبح الطلاق ظاهرة في مجتمعنا وهذا لم يكن موجوداً من قبل، وعندما
نتحث مع أي مطلقة قد نري أن من ضمن أسباب الطلاق أن الزوج كان عديم المسؤولية،
وهنا وجب علينا رؤية صفات الرجل عديم المسؤولية والتنبيه علي صفات الرجل عديم المسؤولية وحث جميع فتياتنا علي التمحيص في رجل المستقبل والتمعن في صفاته حتي
لا تقع في زوج من صفاته صفات رجل عديم المسؤولية.

صفات الرجل عديم المسؤولية

قد نري
في كثير من الأسر حولنا زوج لم يتحمل أي مسؤولية تجاه أولاده ولا زوجته، ونري في
نفس الوقت الزوجة وهي تتحمل جميع مسؤولية الأسرة الأدبية والمادية والإجتماعية
ونجدها مغموصة في مشاكل وأعباء لا حصر لها مما يصيبها بالكثير من الأمراض النفسية
التي تنتابها نتيجة ذلك مما يؤدي بها في كثير من الأحيان إلي الطلاق، وهنا يجب لنا
وقفة مع ذلك الرجل الذي يتخلي عن رجولته وقوامته في سبيل ترك المسؤولية وإلقاء جميع
الأعباء علي زوجته، وهناك بعض الصفات التي تدل في مجملها علي رجل عديمة المسؤولية.

صفة ضعف
الشخصية

حيث نري
أن الرجل ضعيفة الشخصية لا يقدر علي تحمل مسؤولية نفسة ودائما يحتاج إلي ما يتحمل
عنه كل شيء ويفقد السيطرة علي الأمور البسيطة والبتالي فهو لا يقوي علي تحمل
مسؤولية أحد وهذه الصفة تظل واضحة لا يقدر إخفائها.

صفة
الأنانية

وهي من
الصفات الذميمة التي يتصف بها الرجل عديم المسؤولية فالحب المبالغ فيه للذات وعدم
التفكير إلا في المصلحة الشخصية وعدم اهتمام الشخص إلا بنفسة يجعل من هذا الرجل
عديم المسؤولية.

صفة رجل
طفولي

الرجل
الطفولي صاحب التفكير الغير ناضج والذي يميل في كثير من الأحيان إلي التفاهة فهذا
النوع لا يقدر علي تحمل مسؤولية نفسه فما بالكم من تحمل مسؤولية اسرة كاملة.

صفة
التردد

نجد أن
التردد الدائم وعدم المقدرة علي إتخاذ أي قرار وترك القرار دائماً للآخرين وعدم
الإتكال علي نفسه يجعل من ذلك الشخص رجل عديم المسؤولية.

الخوف من
المجتمع

نجد أن
الخوف من كلام الناس وخشيتهم يقلص مساحة الحرية الشخصية لهذا الرجل فهو لا يتمتع
بأي حرية طبيعية مخافة الناس وما يقولونه يجعل من هذا الرجل عديم المسؤولية.

فقدان
الثقة بالنفس

نجد أن
فقد الثقة بالنفس من أهم سمات ذلك الرجل عيم المسؤولية حيث أنه يدرك جيداً أمام
نفسة أنه لا يتحمل مسؤولية نفسة ولا عائلته وبالتالي يخق لدية عدم القدرة علي
التواصل اجتماعية.

كيفية التعامل مع الطفل العنيد والمشاغب

كيفية التعامل مع الطفل العنيد والمشاغب، سؤال يحير الكثير فكيفية التعامل مع الطفل العنيد والمشاغب له طرق عدة فالعناد والشغب صفة عادية لدي جميع الأطفال ولكن بنسب تتفاوت حسب كل طفل، فكل الأطفال يتطلعون إلي إكتشاف العالم من حولهم، ويمضون في طرق شتي لجمع المعلومات ويكتشفون ما حولهم ولا يوجد لديهم سقف وحدود لهذه الإكتشافات وهنا يأتي دور الوالدين في كيفية التعامل مع الطفل العنيد والمشاغب.

أسس التعامل مع الطفل العنيد المشاغب

1. احرص علي استخدام اسلوب معين في التعامل مع طفلك وينظم الوالدين معاً قواعد لتبين للطفل الممنوع والمسموح في عالمه الصغيرحتي لا يصير تناقد بين أسلوب الأب وأسلوب الأم في التعامل مع طفلهما.
2. قيام الوالدين في التربية بالعقاب الفوري للطفل إذا إقترف خطأ ولا يتهاونان في العقاب ولا يأجل حتي لا يتمادي طفلها في الخطأ.
3. عمل جدول يومي لما يبنغي علي الطفل فعله مثل ميعاد النوم والإستيقاظ وميعاد الدراسة والمذاكرة والأكل الإستحمام حتي لا يتم التصادم بين الطفل وأبويه ومن ثمَّ فتح باب للعناد والشغب.
4. الحرص علي التعامل الحاسم العادل وفي نفس الوقت يكون هادئ حتي يعلم الطفل حدوده ويعرف واجباته.

بعض
النصائح في كيفية التعامل مع طفلك العنيد

1.  لا تصرخ في وجه طفلك حتي لا تسبب له الزعر
   والخوف الغير مبرر وتفقده الثقة في نفسه.
2. تذكر دائماً أن
   الحوار الهاديء هو السبيل الوحيد لتعاملك مع طفلك.
3. تكلم مع طفلك بلغة
   بسيطة ولا تتكلف في الكلام معه وتذكر دائماً أنه طفل وليس في مثل سنك.
4. فسر لطفلك عواقب خطأه
   حتي يدرك خطر ذلك الخطأ ويستوعب خوفك عليه حتي لا يعند.
5. بناء الثقة بينك وبين
   طفلك يجعل الحوار بينكما أسهل، فلا تتخلي أبدأ عن بناء الثقة وإحرص علي ذلك دائماً.
6. طفلك نسخة مصغرة منك
   فكن دائماً له القدوة الحسنة واحرص علي عمل كل ما هو لائق أمامه.
7. 7.  كن صادق مع طفلك فلا تخلف وعد
   وعدته اياه حتي لا تفقد احترامه لك فلا تعطيه مواعيد وهميه أو وعود كاذبة.
8. يفضل للطفل أن يكون
   بمستوي من يحدثه، فإما أن تجلس بجانبه أو ترفعه في مستواك علي منضدة أو ما شابه
   حتي لا يحس طفلك بالضعف أمامك.
9. احذر من تخويف طفلك
   بالأساطير المرعبة والخرافات فهذا الأسلوب ينعكس علي نفس الطفل بالسلب ويفقده
   الأمان مع والديه.

كيفية التعامل مع الطفل العنيد والعصبي في عمر الثلاث سنوات

تعتبر كيفية التعامل مع الطفل العنيد والعصبي في عمر الثلاث سنوات من المهام الصعبة علي عاتق الأم واختيار التربية السليمة وأثرها علي الأبناء، فكيفية التعامل مع الطفل العنيد والعصبي في عمر الثلاث سنوات تحتاج إلي تعامل خاص وبعض الأمور الهامة التي تترتب عليها علاقتك بطفلك العصبي والعنيد ، وإليك بعض النقاط في كيفية التعامل مع الطفل العنيد والعصبي في عمر الثلاث سنوات.

• في بداية الأمر كيف تربي طفلك، فيجب معرفة سن العناد والذي يبدأ من الثانية والنصف إلي سن السادسة حينما يستوعب طفلك الصح من الخطأ بوضوح.
• يجب أن نعلم أن الطفل المطيع والهاديء ليس علي الأرجح طفل جيد ولكن يجب أن نتفهم أن العناد عند الأطفال من الممكن أن يكون صحياً يريد به الطفل إثبات ذاته وبناء شخصيته المستقله.
• لا تهمل طفلك حتي لا  تؤدي إلي توتره ومن ثمَّ يصل إلي العناد والعصبية التي تكون سلاحه الوحيد في استرداد ذاته أمام والديه.
• يجب علي الوالدين تلبية ما يحتاجه الطفل من الأمور الضرورية واشباعه حتي لا يشعر بالنقص فيختل اتزانه النفسي ويبدأ في العناد.
• احرص أمام طفلك في تقديم السلوك السوي من كل أفراد الأسرة وخاصة المقربين من الطفل والذي يمكن أن يأثروا في صنع سلوكه.
• العدل بين الأبناء هو السبيل الوحيد إلي نفسية متزنة للطفل فالتفرقة بين الأبناء تؤدي إلي الغيرة وبهذا ينشأ الطفل في بيئة غير سوية.
• عدم رفض كل طلبات الطفل المعقولة والغير معقولة فهذا يؤدي إلي اضطراب الطفل النفسي ويؤدي في النهايية إلي العناد والعصبية.
• معاملة الطفل بلطف وحب إشعاره دائماً بدفئ الأسرة التي تبني نفسية الطفل السوية.
• معاملة الطفل بتسلط وإعطاءه الأوامر دون مبرر يخلق في نفسية الطفل شعور بالدونية وعدم الرضا علي أبويه.
• لا  تنتقد طفلك أمام الآخرين وإبراز صفاته الغير المرغوبة، بل يجب الحديث معه علي انفراد حتي توضح له خطأه بكل هدوء.
• وأخيراً يجب ادراك أن الابداع في تربية الأبناء مهمة تتطلب إلي الصبر وهدوء الأعصاب مع الحزم والحب والحنان.

كرهت نفسي بسبب شكلي

الكثير
منا لا يرغبوا في النظر في المرآة حتي لا يشاهدوا انفسهم، فمقولت كرهت نفسي بسبب شكلي تكررت كثيراً فالسمنة الزائدة أو النحافة الأكثر من اللازم قد تؤدي
إلي قول كرهت
نفسي بسبب شكلي فما
الذي يؤدي الكثير منا إلي هذا إذا لم يكن مصاب بالسمنة أو حتي النحافة، وهل يوجد
أسباب أخري يؤدي بنا إلي قول كرهت نفسي بسبب شكلي .

الشكل
والمظهر الخارجي

يعلم
الكثير أن الشكل الخارجي هو عامل أساسي في قبول الأخر ولكن لا يدرك الكثير منا أن
الروح الكامنة بداخل الإنسان من الممكن أيضاً أن تعطيه الكثير من البهجة وتجعل
رونقة جذاب لمن حوله.

لون
البشرة غير مناسب

قد يعتقد
البعض أن لون بشرته هو السبب وراء نفوره من شكله ولكن يجب أن نعلم أن خلق الله كله
جمال فالأبيض له جاذبيته عند البعض، والبشرة الخمرية لها أيضاً جمالها وجاذبيتها
حتي عند البشرة الداكنة لها أيضاً نصيباً من الجمال.

قصر أو
طول القامة

يري
البعض أن طوله غير مناسب سواء كان قصير أو حتي كان طويل، وقد تتسبب هنا مشاكل
نفسية حين تري الزوجة مثلاً طولها غير مناسب بالنسبة لزوجها لو كانت أطول منه
وتتناسى جميع صفاتها الأخري، وعلي الجانب الآخر يري الرجل أن قصر قامته مشكلة
كبيرة ويضخمها حتي تؤثر علي حياته كله وينسي كل ما يملكه من مقومات وهبها الله
اياها.

التأثير
النفسي

ومن أهم
التأثيرات النفسية هنا نجد عدم الثقة بالنفس والإحساس بالدونية واعتلال كل ما
لدينا حتي نعطي لعقلنا الباطن انطباع إلي كرهنا لشكلنا ونتصرف بعدها علي هذا
الأساس.

التأثر
العائلي

رأي
الوالدين السلبي علي شكل طفلها من البداية يعد من أهم الأسباب في انطباع الطفل علي
شكلة والذي يكبر معه ويتبلور بداخله حتي يصبح امر واقع لكرهه لشكله.

التأثير
الإعلامي

في وسط
النهم الإعلامي والحرص علي كل من يظهر علي الشاشات يكون له جانب من الرشاقة
والجمال المبالغ فيه أدي بنا في النهاية إلي رأي عام لمقومات الجمال من رشاقة أو
لبس معين أو شكل لا يليق بالكثير من الناس وهذا أدي بنا إلي إحباط عام للكثير منا
وعدم قبول الشكل الذي رزقنا إياه الله عز وجل.

الخلاصة

يجب أن
نعلم جيداً أن بداخل كل واحد منا جمال حقيقي يجب أن نبرزه فقط دون اللجوء إلي
التجمل الخارجي الذي أصبح مبالغ فيه، فالجوهرة الدفينة بداخلك هي التي سوف تتلألأ
وبريقها يضيء حياتك وحياة الآخرين، فجمالك هو أخلاقك واحترامك للآخر، إلتزامك
وتدينك يعطيك بريق لا يعطي لأحد، روحك المرحة يحتاجها كل من حولك أكثر من وجهك
الجميل.