Popular Posts

Showing posts with label فن الحوار. Show all posts
Showing posts with label فن الحوار. Show all posts

Sunday, 28 June 2020

كيف اتكلم مع الناس بثقة ولباقة


الثقة بالنفس هو ان تعتقد بأنك قادر علي فعل الكثير من الأفعال الجيدة التي لا يمكن لأحد ان يفعلها بسهولة، ويعني بها النجاح في إنجاز المهام والأهداف التي تطلع إليها، ونجد الشخص الذي يفقد الثقة بنفسه يخاف من القدوم علي أي مخاطرة او حتي الدخول في هدف جديد لتحقيقه، وبالتالي يجد عقبات نفسية في أي تقدم في حياته، وقد تبني الثقة بالنفس بالنجاح والخبرات الكثيرة وتحقيق الأحلام.









كيف أتكلم مع الناس بثقة





يجد العديد من الأشخاص من بيننا صعوبة في التعامل مع الآخر، فبمجرد بداية الحديث يجدوا انفسهم وقد غرقوا في بحر من قلة الثقة بالنفسك، ولا يجدون أقل مقوماتا لثقة بالذات حتي يقدموا علي الحديث، وقد نري ذلك الشخص لا يستطيع ان ينجح أبدًا، ووجب عليه التغيير من صفاته وتقوية ثقته بنفسة حتي تدفعه إلي النجاح في حياته وتحقيق اهدافه.





نصائح في كيفية التحدث بثقة





يعطينا الدكتور ابراهيم الفقي بعض النصائح السحرية في كتب سحر الكلمة كل تعيننا في تعزيز الثقة بالنفس وقدوم الشخص علي طلاقة اللسان:









اتقان اللغة: تعد اللغة هي همزة الوقل بين الناس، فكلما اتقنت لغة الحوار وتكلمت بفصاحة ووضوح كلما كان ذلك عامل أساسي في القرب بينك بوين الآخرين في تقبل كلامك واستيعاب لفكرتك، بهذا تحقق جانب كبير من التأثير عليهم.





اللباقة: يجب ان تكون علي قدر كافي من اللباقة في اختيارك لمحور الحديث وكيفية البداية الصحيحة للحوار، وتجنب الكلمات المعتاد قولها في ظروف مشابهة حتي لا يصابوا بالملل من كلامك، فدائمًا ما يتميز به المحاور الجيد هو تميزه بإختيار كلمات وتعبيراته المثيرة وحديثه الشيق الذي لا يمل منه.





السيطرة: تعد السيطرة علي مجرى الحوار من أهم ما يميز المحدث الماهر، فلا يكون من الذين يتحدثون طيلة الوقت ولا تعطي فرصة لغيرك في مشاركة الحوار، وأيضًا لا تكون مستمع طوال الوقت تاركًا الساحة لغيرك في السيطرة علي الحديث، كن متكلم ومنصت، ولا يفوتك أن تأخذ الحديث حيث تريد لا حيث يريد الآخر.





التمتع بقوة الشخصية: تعد القدرة علي التعبير وقول ما ترغب من صفات الشخصية القوية والتي تقود الحوار لتستفيد وتخرج بمكسب حقيقي من اللقاءات والتجمعات وحتي لا تكون مجرد ثرثرة فارغة لا فائدة منها، فلا تتردد في تنفيذ ما تريد وقول ما ترغب، حتي تحصل علي ما تتمني.


Saturday, 4 April 2020

كيف اكون واثقة من نفسي في المدرسة






كيف اكون واثقة من نفسي في المدرسة





كيف اكون واثقة من نفسي في المدرسة، كيف اكون واثقة من نفسي في الجامعة، كيف اكون واثقه من نفسي في المناسبات، كيف أكون واثقة من نفسي، كلها أسئلة في اتجاه واحد ومحور واحد وهو الثقة بالنفس، فكيف أكون واثقة من نفسي في المدرسة أو في الجامعة أو حتي في أي مناسبة يظل كل ذالك تابع للثقة بداخلك.





كيف اكون واثقة من نفسي في المدرسة









من
الممكن أن تجد بداخل المدرسة بعض الطلبة الذين يعانون من عدم الثقة في انفسهم حيث
يتعرضوا طيلة الوقت إلي معاملة غير لائقة من زملائهم أو حتي من المدرسين في
المدرسة وهذا يؤثر بالسلب علي مستواهم العلمي ولذلك كان من المهم ابراز بعض النقاط
التي بها تعزز ثقتهم بنفسهم حتي يتجاوزا هذه المحنة دون تأثير قوي علي شخصيتهم،
وفيما يلي بعض النقاط المهمة والمفيدة في هذه المسألة:





  1. يجب علي الطالب إلي التأهب إلي اليوم الدراسي الجديد من البيت، بداية
    من تحضير الدروس التي سوف يأخذها في الغد حتي يدرك ولو القليل مما يتم تعلمه غدًا،
    فهذا سوف يحفزه في إلي المشاركة الفعالة في الحصة وابداء رأيه فيما يتعلق بموضوع
    الدرس.
  2. يجب أن تحرص عزيزي الطالب في التكلم بصون مسموع وواضح للآخرين فهذا
    يعطيك ثقة أمام زملاءك ويعزز لديك القدرة علي تحسين علاقتك بهم مما يجعلك تنخرط
    معهم وتندمج وهذا يعطيك احساس بالثقة فبالتالي تتمكن من تقديم أفكارك وأرائك دون
    ارتباك منك.
  3. احرص علي وجودك في الصف الأول دائمًا فهذا يعطيك قوة، فمواجهة للمدرس
    في الصفوف الأمامية لها القدرة علي اعطائك تلك الثقة التي تبحث عنها.
  4. اعلم أن قيامك بالواجبات المدرسية والإلمام بما هو يفيد في دراستك
    وسؤالك عن أي شيء لا تفهمه يعطيك جاناب قوي من الثقة بالنفس مع عدم الخوف من
    الظهور أمام زملائك أو حتي مدرسين المدرسة.
  5. احرص علي أن تكون طالب منظم ومرتب في كل شيء، في البيت أو في المدرسة
    لأن ذلك النظام الذي تهتم به وتنفذه يعطيك الكثير من الدوافع الإيجابية في مذاكرة
    دروسك ومن ثم يتطور لديك حسك الدراسي والتعليمي مما يزيدك ثقة في نفسك.
  6. المشاركة في أي نشاط خارج عن المنهج الدراسي، فهذا يعطيك الكثير من
    الإيجابيات البناءة في تطوير ذاتك، وتعمل علي تنمية روح الإبداع لديك مما يعزز
    ثقتك في نفسك،








كيف اكون واثقة من نفسي في الجامعة





  1. التفكير الإيجابي: يعد التفكير الإيجابي هو مفتاح النجاح في الحياة كلها وليس في الجامعة فقط، حيث تعمل إيجابيتك علي توليد طاقات هائلة بداخلك والتنحي عن أي فكر سلبي من الممكن أن يدمر ثقتك بنفسك ويدمر كل حياتك.
  2. لغة الجسد: يعتبر علماء التنمية البشري لغة الجسد من أهم الطرق لإبراز الشخصية القوية، فحين يتم التركيز علي لغة الجسد في الحوار مع الآخرين فنجد مثلاً التواصل بالعينين مهم جدًا في الحوار مع الإبتسامة الهادئة التي تدل علي طمأنينة داخلية تعطي من يحاورك انطباع أنك واثقة من نفسك ويعطيكي المزيد من التركيز والقوة الشعورية للثقة بالنفس.
  3. المواجهة: كوني قادرة علي مواجهة مخاوفك التي تقلل من ثقتك في نفسك وتعطيكي احساس كاذب بعدم الراحة ولا تكوني صاحبة شخصية مهزوزة، اجبري نفسك في التواجد بمواقف تعتبريها صعبة جدًا وهنا سوف تثبتي لنفسك عكس ما تخيلته وتقدري حينها مواجهة أي موقف كنتي تخشية بالأمس.
  4. لستِ وحدك: هنا يجب أن تتأكدي أنك لستِ الوحيد التي تبحث عن الثقة بالنفس فهناك الآلاف مثك تمامًا أو أكثر منك، طوري من نفسك ومن قدراتك وضعي من تريديم انجازه أمامك كهدف لا تتجاوزيه أبدًا حتي تحقيقيه.
  5. مساعدة الآخر:لا تترددي في تقديم أي مساعدة للآخرين سواء تلك المساعدة كانت معنوية أو مادية، فشعورك حينها سوف يعطيكي الكثير من الإيجابيات التي تتدفعك إلي تحقيق تقتك بنفسك.